皆様こんにちは♪
私事ですが、じつは、じつはじつは、、
ついに・・・！！
ランニング始めましたー(*'▽')
だから？笑
ま、ランニングと言っても
40分ウォーキング・10分ランニング
という形で5ｋｍ頑張っております。
まだ始めて7回程ですが、普段運動しないせいか
筋肉痛が半端ない・・・
最近は常に筋肉痛なので
もはや、いつのやつかワカラナイ。
2回目の時なんか起き上がれない程。
いかに運動してないかですねー"(-""-)"反省
ウォーキング中の夕日✨
淀川まで行ってるのですが
意外とランニングしている方多いんですね☺
私も3日坊主にならない様に頑張ろう。笑
